Dibujar es liberador, ayuda a eliminar el estrés y a canalizar las energías, pero hay ciertas líneas que debes seguir para poder hacerlo de la manera más efectiva.
Estos son algunos de los dibujos que puedes hacer para liberar tu cuerpo y sentirte, por fin, bien:
1. «Necesito encontrar la solución a un problema»
Dibuja círculos y olas.
2. «Estoy desesperado»
Dibuja caminos.
3. «Necesito entender algo»
Dibuja mandalas.
4. «Estoy angustiado»
Puedes hacer una muñeca de trapo.
5. «Necesito concentrarme en mis pensamientos»
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https://www.instagram.com/p/BER-RvGyZxS/
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Dibuja figuras usando puntos.
6. «Estoy preocupado»
Practica origami.
7. «Estoy aburrido»
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https://www.instagram.com/p/BZQe8DHDT34
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Llena una hoja con colores interesantes.
8. «Tengo miedo»
Haz aplicaciones en telas para desenredar tus miedos.
9. «Me siento triste»
Dibuja un arcoiris. La forma y los colores, te devolverá la alegría.
10. «Estoy cansado»
Dibuja flores. La complejidad de la composición te ayudará a mantenerte alerta y concentrado.
11. «No puedo recordar dónde dejé...»
Para ayudar este pensamiento dibuja laberintos.
12. «Me siento enojado»
Dibuja líneas para canalizar tus emociones.
13. «¡Estoy indignada!»
Rompe el papel en pequeños pedazos.
14. «Necesito cambiar la energía que hay en mi vida»
Dibuja paisajes. La combinación de formas y colores te ayudará a eliminar lo que te condiciona.
15. «No entiendo lo que siento»
Dibuja un autorretrato y luego analiza lo que has hecho en tu rostro, esa es la forma en que te percibes a ti mismo.
16. «Necesito sistematizar mis pensamientos»
Dibuja celdas o cuadrados, la repetición de patrones te ayudará con tu objetivo.
17. «Necesito saber qué es lo que quiero»
Haz un collage y descubre tus anhelos más grandes.
El arte es una buena forma de transformar tu energía, libera tu mente y tu alma
